SMALL 고혈압2 대사증후군 - 당뇨병, 고혈압, 콜레스테롤 알아보기 1. 대사증후군이란 무엇일까?대사증후군은 여러 가지 대사 질환의 위험 요소가 동시에 나타나는 상태를 말합니다. 이 상태에서는 심혈관 질환, 당뇨병, 뇌졸중 등의 발병 위험이 증가합니다. 대사증후군의 주요 특징은 다음과 같습니다.1. 복부 비만복부 비만은 대사증후군의 주요 징후 중 하나로, 허리 둘레가 남성의 경우 90cm 이상, 여성의 경우 85cm 이상일 때 위험합니다. 복부에 지방이 많이 축적되면 여러 가지 대사 질환의 위험이 증가합니다.2. 고혈당대사증후군에서 혈당 수치가 정상보다 높은 상태를 말합니다. 인슐린 저항성이 원인으로, 이는 인슐린이 제대로 작동하지 않아 혈당을 세포 안으로 옮기지 못하게 되는 상태입니다.3. 고혈압혈압이 130/85mmHg 이상일 때 고혈압으로 분류됩니다. 고혈압은 심장.. 2024. 6. 7. 당뇨 예방 - 추천 영양제 마그네슘 마그네슘은 인체 내에서 다양한 생리적 기능을 수행하는 필수 미네랄이고, 여러가지 기능을 합니다. 1. 뼈의 건강 유지마그네슘은 칼슘과 함께 뼈의 구성 요소이며, 뼈의 건강과 밀도 유지에 중요합니다. 마그네슘 부족시 골밀도 감소와 골다공증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 2. 혈압 조절일부 연구에서 마그네슘이 혈관의 이완에 기여하여 혈압을 조절하는 데 도움을 주어,고혈압 환자의 혈압을 낮출 수 있다고 보고 되었습니다. 3. 심장 건강 증진마그네슘은 심장의 정상적인 리듬을 유지하는 데 중요하며, 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 4. 당뇨병 관리마그네슘은 인슐린의 작용을 개선하고 혈당 수준을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 5. 근육 기능 개선마그.. 2024. 4. 23. 이전 1 다음 LIST
