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고지혈증 오메가32

고지혈증 예방 - 추천 영양제와 음식으로 관리하기 고지혈증에 좋은 영양제1. 오메가3 영양제 형태: 피쉬 오일, 아마씨유, 크릴 오일이유: 오메가3는 혈중 중성지방 수치를 낮추고, LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)을 감소시키며, HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 염증을 줄이고 혈압을 낮추는 효과가 있습니다.2. 니아신(비타민 B3)영양제 형태: 니아신 보충제이유: 니아신은 HDL 콜레스테롤 수치를 증가시키고, LDL 콜레스테롤 및 중성지방 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 그러나 고용량 섭취 시 간 손상 등의 부작용이 있을 수 있으므로, 의사와 상의 후 복용하는 것이 중요합니다.3. 식물성 스테롤 및 스테놀영양제 형태: 식물성 스테롤 보충제, 강화 식품(예: 스테롤이 강화된 마가린)이유: 식물성 스테롤과 스테놀.. 2024. 6. 26.
고지혈증을 예방하고 조절하는 검증된 보충제 메인 보충제 성분 : 숙성 마늘, 홍국 추출물, 나이아신 고용량 비타민 B3, 오메가3, 판테틴 비타민 B5 등이 고지혈증 예방과 조절에 도움 보조 보충제 성분 : 식물성 스테롤, 레시틴 인지질, 식이섬유, 폴리코사놀, 베르베림 등이 콜레스테롤 조절에 도움 마늘은 항염증 작용과 혈관 이완, 콜레스테롤 감소 등 다양한 효과가 있으며 다른 성분들도 각각의 기능과 효과를 도와줍니다. 다양한 검증된 보충제 성분들이 고지혈증을 예방하고 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.    대표적인 제품 : 숙성 마늘, 홍국 추출물, 나이아신숙성 마늘은 유기농 마늘을 숙성시켜 위장 장애를 줄이고 유효성분은 높여주는 보충제를 고르면 좋습니다. 홍국 빨간 쌀 추출물은 고지혈증 약 성분인 로빈리스타틴과 유사한 성분으로 LDL 콜레.. 2024. 5. 28.
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