SMALL 콜레스테롤 코큐텐1 LDL은 나쁜 콜레스테롤이고 HDL은 좋은 콜레스테롤일까? 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 물질이지만, 과도하게 존재하면 여러 건강 문제를 일으킬 수 있어요. 특히, 'LDL 콜레스테롤'과 'HDL 콜레스테롤'에 대한 이해는 건강한 삶을 영위하는 데 매우 중요합니다. 이번 글에서는 이 두 종류의 콜레스테롤이 실제로 어떤 역할을 하는지, 그리고 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지 쉽게 풀어서 설명해보겠습니다. LDL 콜레스테롤: 정말 '나쁜' 콜레스테롤일까?LDL 콜레스테롤은 흔히 '나쁜 콜레스테롤'로 불립니다. 이는 LDL 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓여 '동맥경화'를 유발할 수 있기 때문입니다. 하지만, 모든 LDL 콜레스테롤이 건강에 해롭지는 않아요. 사실, LDL 콜레스테롤 중에도 입자 크기에 따라 '대입자 LDL'과 '소입자 LDL'로 나뉘며, 주로 소입자.. 2024. 6. 12. 이전 1 다음 LIST
